2014-05-21
民间流传着生姜治百病之说。因为姜中含有姜醉、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用，可缓解疲劳乏力、厌食失... [
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2014-05-19
英国《每日邮报》报道，一项新研究发现，一个月内用手机拨打或接听电话的时间累计超过15小时的人，患脑癌的可能性是普通人的3倍。法国科学家表示，销售人员和商人的风险最大，因为这类人经常要出... [
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2014-05-19
步伐轻盈，总会给人年轻的感觉，哪怕你已经六七十岁；关节僵硬，却难免给人未老先衰的感觉，哪怕你才二三十岁。 常言道，筋长一寸，寿延十年。从出生时候，可以轻松啃到自己的脚趾头，到年纪大了... [
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2014-05-16
近日，中国医师协会发布的《2014年中国睡眠指数》报告显示，超过三成国人睡眠质量不及格，六成人上床后难以入睡，手机、平板电脑成为国人的最佳床伴。其中最重要的原因是舍不得睡。 这项报告迅速... [
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2014-05-16
据美国《医学日报》报道，在美国医学协会运动医学分会年会上宣读的一项研究成果表明：每周锻炼3次，就能让皮肤保持年轻，逆转皮肤老化进程。 加拿大麦克马斯特大学的研究人员召集了29名年龄在20... [
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2014-05-14
豆浆是国人喜爱的饮品，但专家表示，对于某些疾病患者，喝豆浆要慎重。 豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固... [
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2014-05-14
时下，人们都很讲究吃，会考虑到吃得好、吃得饱、吃得健康。甚至还追求养生等其他功能。殊不知有的食物搭配不当，可能导致疾病，甚至癌症。下面，让凯发k8一触即发来看看这些可怕的致癌食物组合吧! 火腿与... [
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2014-05-12
茶对于人体健康的作用也不可忽视。红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼。茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减少妇女患骨质疏松症的危险。 中国和英国都是世界上以饮茶而闻名的国家，但在喝... [
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2014-05-12
长寿的方法有哪些?长寿一直是人类所追求的，从古到今都一直存在，那么该如何延缓衰老呢以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单，而且做到每条只要60秒或者更短时间，一起来看看。 ... [
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2014-05-07
侧卧转体：取侧卧位，下方腿伸直，上方腿屈曲，上方手叉腰。上身做前后转体活动，幅度大些为好，使腰部充分旋转，左右各3～6下。 仰卧推肩：取仰卧位，双臂平放床上，屈肘，双手放于胸前。头转右... [
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