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健康驿站 HEALTH STATION
  • 六习惯有益延年益寿

    2014-04-23
    随着生活水平的提高,现在人们对养生保健越来越关注,每个人都希望都能拥有健康的身体,都希望长寿,那么如何才能长寿,保障健康身体呢?其实注意生活小细节就可以拥有健康的身体,细节决定成败... [ 查看详细]

  • 春季防病牢记六不原则

    2014-04-21
    春季万物复苏,中医养生专家指出,进入春季人体内阳气开始升发,人体新陈代谢旺盛,春季养生防百病要坚守六不原则,下面就一起来看看。 1 不贪欲 老人本来阳气相对不足,而春天是养阳大好时机,... [ 查看详细]

  • 黄豆可不可以多吃

    2014-04-21
    尽管黄豆富含蛋白质,但是多吃黄豆能够补充蛋白质的这种观点是错误的。 这是因为,黄豆含的蛋白质虽多,但氨基酸种类少,且含有7-10种蛋白质消化抑制剂,妨碍黄豆的消化吸收,还会产生大量的气体... [ 查看详细]

  • 春季养生捂好四部位

    2014-04-18
    春季养生小常识有哪些?由冬季转入初春,咋暖还寒,气温变化大,这个时候要注意春捂。所谓春捂,就是要对身体比较脆弱的部位进行保护,不要过分暴露,以免入风寒引起疾 [ 查看详细]

  • 吃豆腐需要注意的事项

    2014-04-18
    豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不... [ 查看详细]

  • 绿茶可提升记忆力

    2014-04-16
    绿茶具有多重保健效果,包括防癌、心血管疾 [ 查看详细]

  • 七类人不适宜吃花生

    2014-04-16
    花生常见的零食。花生的养生功效很多,但是并不是有人都能吃花生,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要注意了,他们不适合吃花生的。那么,哪些人群不可以吃... [ 查看详细]

  • 甜菜汁有助于降血压

    2014-04-14
    据英国广播公司近日报道,甜菜汁有助于降血压。 伦敦医学院的研究人员对15位高血压患者进行研究后发现,如果这些患者每天喝一杯大约250毫升的甜菜汁,就可使血压降低10毫米汞柱。通过检测发现,... [ 查看详细]

  • 多吃香蕉有助预防中风

    2014-04-14
    研究发现,香蕉内含有人体丰富的营养和多种维生素,可使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿,另外还有防病功效等。 英国研究人员近期的一项新研究显示,香蕉大有益处,每天吃三根就能有... [ 查看详细]

  • 爱睡懒觉易被疾病缠身,诱发消化呼吸道疾病

    2014-04-10
    现在生活节奏便可,工作和生活变得更加忙碌,所以一到休假,没什么比睡懒觉更惬意的事情了,可睡懒觉太多,很容易造成一些疾病缠身!中医保健专家介绍说很多人喜欢睡懒觉,这样的习惯是会影响健... [ 查看详细]

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