2014-04-10
美国一项新研究发现，经常喝低脂或脱脂牛奶的女性患膝盖骨关节炎的风险较 [
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2014-04-08
【衣】 春天阳气渐生，阴寒未尽，尤其是早春，温差幅度较大，因此，着装既要宽松舒展，又要柔软保暖，还应注意随 随气候变化而增减，切忌减衣过速。由于寒多自下而起，传统养生主张春时衣着宜下... [
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2014-04-08
春天，万物复苏，气候由寒变暖。作为与大自然息息相关的人来讲，在春天的旋律中，饮食上应注意以下三个时的不同。 早春阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据祖国医学春夏养阳的理论，此时可适... [
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2014-04-04
大家都知道，豆浆是很有营养的饮品，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。春秋饮豆浆，可滋阴润燥，调和阴阳；不过，有些情况下是不宜... [
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2014-04-04
在日常生活中，凯发k8一触即发喜欢搭配食物吃，这样才更加美味，但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配，常吃会引起中毒，大... [
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2014-04-02
进入春季，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。所以春季养生要注重养肝去火，喝茶是养肝的最好方法。 1 蜜糖红茶 冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，... [
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2014-04-02
辣椒是日常生活中经常见到的蔬菜之一，很多人喜欢吃辣椒，但是并不是所有人都能吃辣椒，有的人却很难接受，吃辣椒会伤害身体。 1 慢性胆囊炎、胆石症、胰腺炎患者 由于辣椒素的刺激，引起胃酸分... [
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2014-03-31
春季是多雨的季节，容易引起风湿病症的复发，而此时一定要选择一些含钙高的食物来补充。 1 牛奶、奶酪 春季来历，褪去了冬季的寒冷，不管是女性也还是老人，家中都需要备上一些补充维生素D和一... [
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2014-03-31
春季是个养生的黄金时节，这个时候万物复苏，一片生机勃勃的景象，特别适合进补，所以在春季注意养生进补，对身体有很大的益处，但是大家可要记住，春季进补可不能盲目，要有所讲究，这样才能事... [
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2014-03-28
由于春季天气干燥，很容易引火上身，上火会使人感到不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等表现。 其实上火，一种是直接受自然界火热之邪的侵袭而引起上火症状，还有一种是机体内由于阴阳失调，... [
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