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健康驿站 HEALTH STATION
  • 吃素为何也得脂肪肝

    2015-02-06
    最近武汉市对归元寺、铁佛寺两寺的30名僧人进行体检,结果令人大吃一惊,近一半的人患有脂肪肝。吃素不是很健康吗?严格遵守素食原则的僧人为什么也会得脂肪肝? 精米白面吃多了变成脂肪 吃素食... [ 查看详细]

  • 女孩喝汽水,增乳腺癌风险

    2015-02-06
    据英国《每日电讯报》报道,美国哈佛大学的研究人员研究发现,女孩常喝含糖可乐、汽水等碳酸饮料,将导致月经初潮提前,并且会提高罹患乳腺癌的风险。研究结果已发表于《人类生殖学》杂志(jour... [ 查看详细]

  • 雾霾来袭 坚决不做吸尘器

    2015-02-02
    核心提示:近日,不少城市都被雾霾缠上了。雾霾天气下,你该如何进行自我保护呢?看看以下几招,教你不做吸尘器! 受北方输入性污染物及静稳气象条件影响,难缠的雾霾横扫了 浙江 大部地区, 杭... [ 查看详细]

  • 服用降脂药 10个方面要知晓

    2015-02-02
    核心提示:胆固醇的控制需要一个长期持续的过程,通常服药1~2个月时,降脂药物会产生最大的降脂作用,继续服药血脂不会进一步降低。但如果停用降脂药,血脂又会回到治疗前的水平。因此,降脂治疗... [ 查看详细]

  • 究竟谁是豆中之王

    2015-01-30
    黄豆享有豆中之王的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是不可斗量。这里,帮您总结黄豆的10种显著保健功效。 1. 提升免疫: 大豆含... [ 查看详细]

  • 五类人吃山药有特效

    2015-01-30
    自古以来,山药一直被视为物美价廉的补品。虽然貌不惊人,但营养丰富,除含有多种维生素和矿物质外,还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。对于以下几类人群来说,常吃山药的益处更多... [ 查看详细]

  • 吃萝卜有宜也有忌

    2015-01-26
    自古有冬天的白萝卜似人参的说法,说是在冬天吃白萝卜对身体大有裨益。可是,吃萝卜也是有讲究的,吃得不对,效果很可能适得其反。 萝卜是人们冬季经常吃的食物,入冬以后的白萝卜更是长得白白胖... [ 查看详细]

  • 冬季养生10个小常识 你知道吗?

    2015-01-26
    冬天是温补养生的季节,冬天千万不能够对身体置之不理,而是应该积极地进行养生,这样身体才会越来越好。 1. 饮食要滋阴润肺 秋收冬藏,冬季到来,人们食欲普遍增强,此时千万记得要管住自己的嘴... [ 查看详细]

  • 蔬菜怎么焯?要水多火大

    2015-01-23
    核心提示:把蔬菜在沸水中煮的时间过长。而焯水时间过长,会增加水溶性营养成分的损失,如小白菜焯水两分钟,维生素C损失率位60%,而焯水10分钟以上,维生素C几乎损失殆 [ 查看详细]

  • 骨质疏松预防 别盲目补维D

    2015-01-23
    核心提示:如何看待维生素D的作用?骨质疏松和缺钙有关,凯发k8一触即发中国人的正常饮食中钙的摄入量一般是足够的,为何还会缺钙?对于有骨松的病人,钙吸收不到位,服用维生素D能起到耦合作用,帮助钙... [ 查看详细]

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