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健康驿站 HEALTH STATION
  • 智能手机改变大脑结构

    2015-03-02
    瑞士苏黎世大学的科学家们发现,每天使用智能手机的人,位于大脑重要的一个区域 躯体感觉皮质会增大。这个部位的作用是控制拇指,而人们摆弄智能手机的时间越多,大脑与手的这种联系就越强。 研... [ 查看详细]

  • 宅人早死风险是胖子的2倍

    2015-03-02
    英国《每日电讯报》报道,剑桥大学通过对 33.4 万人超 12 年的的大型研究发现,不爱运动的懒人早死风险是胖子的两倍,但每天轻快步行 20 分钟就能避免这一风险。 以往的研究已经证明,缺乏身体运... [ 查看详细]

  • 三款冬春之交当家菜

    2015-02-27
    白萝卜:中医认为其性凉、味辛甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。有秋后萝卜赛人参之说,对常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、... [ 查看详细]

  • 健康养生的8个黄金时间

    2015-02-27
    1.餐后1小时为饮茶最佳时间 不少人喜欢饭后马上饮茶,其实很不科学。盲目喝茶,不仅起不到保健的作用,甚至会让身体越喝越差。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁... [ 查看详细]

  • 盘点止咳六大误区

    2015-02-16
    秋冬季节是呼吸道疾病高发期,雾霾天、空气污染,使咳嗽成为不少市 民的健康烦恼。怎样科学看待咳嗽、及时治愈?昨天,由知名药企勃林格殷格翰、 39 健康网合作的我国首个家庭止咳误区报告披露:... [ 查看详细]

  • 吃土豆山药有助抗寒

    2015-02-16
    冬天根茎类食物大量上市,主要包括红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。它们普遍含有丰富的碳水化合物,可以用来替代部分主食,给人体提供较多的热量,尤其适合冬日抗寒。 此外,还有研究表明... [ 查看详细]

  • 六类食物加快新陈代谢

    2015-02-13
    随着年龄的增长,人体新陈代谢速度会减慢,由此可能会带来衰老、肥胖、糖尿病和心血管疾病等多种健康问题。要想促进新陈代谢,除了适量运动外,以下六类食物也能帮上忙。 蓝莓、茄子、紫甘蓝、紫... [ 查看详细]

  • 使用取暖工具时小心伤身

    2015-02-13
    穿上厚厚的衣物鞋袜防寒、暖宝宝随身带、电热毯每晚开无论使用哪种取暖方式,如果不注意很容易会使皮肤受伤,出现真菌感染、低温烫伤、干燥瘙痒等问题。 厚鞋,虽保暖小心脚臭 广东省第二中医院... [ 查看详细]

  • 睡衣一周至少洗一次

    2015-02-09
    据《每日邮报》报道,英国一项新的民意调查发现,现代人清洗睡衣的习惯并不怎么科学。男性平均穿两周睡衣才洗一次,而女性则穿17天才会洗一次。卫生专家警告称,睡衣穿这么长时间会导致皮肤感染... [ 查看详细]

  • 五个时间喝蜂蜜水

    2015-02-09
    营养快餐 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾。 蜂蜜所产生... [ 查看详细]

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