2014-11-24
小雪来了五大贴心饮食建议 小雪的来临，代表着冬天的步伐走近了。此时不宜吃生冷食物，应吃熟食和热食。不要喝冰凉的饮料。不要过食肥甘厚味的食物(如大肉、甜食等)，应该吃易消化的食物。适合吃... [
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2014-11-24
有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的惊喜，以下这些小事，平均只会花掉你几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大超乎你的想像。 睡前泡脚 20 分... [
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2014-11-21
猪肝 + 维生素 C 遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约2.6毫克。如果与维生素C同时食用，猪肝中的铜可使维生素C失去原有的生物功能... [
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2014-11-21
甘草，又名蜜草、甜草、甜根子、美草、粉草等，来源于豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的根及根茎。主产内蒙、新疆、甘肃等地，以内蒙所产质量为优。古人将甘草称为众药之主，而被誉为国老，是... [
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2014-11-17
鸡蛋一直被看成最营养的食品，特别是经历过困难时期的人来说一致认为鸡蛋是最佳的补品，的确鸡蛋的蛋白质最容易被吸收，也的确对凯发k8一触即发的营养起到了重要作用，每天吃一个鸡蛋成了营养的代名词，但... [
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2014-11-17
鸡蛋，应该是早餐中绝对不能少的食物。近日，美国生活黑客网站刊登了早餐必须吃鸡蛋的7个理由。 1. 鸡蛋更耐饿。 鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量... [
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2014-11-14
核心提示：有些药品和保健品混用会增大不良反应风险。以银杏叶和维生素E为主要成分的保健品受到不少老人的青睐，但如果服华法林时用银杏叶保健品，或吃阿司匹林期间用维生素E，可能增强药物抗... [
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2014-11-14
心提示：随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。那么，人们究竟该如何避免脚部抽筋呢？ 随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。下面小编给你介绍一种... [
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2014-11-10
核心提示：多喝水是众所周知的一个预防肾结石的办法。因为多饮水可以稀释这些成分在尿液里的浓度，从而降低结石的发病率。这个办法尤其适用于生活环境热、出汗多的人群。 好端端的身体里，出现了... [
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2014-11-10
核心提示：被动吸烟比原先所知的还要危险，一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的机率比常人多出6倍。为了您和身边的人健康，请远离香烟，走进健康。 最近微博上都在倡议不吸烟，吸烟危害健康，更... [
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