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  • 霜降养生四要点

    2014-10-24
    霜降是秋季的最后一个节气,有天气渐冷、开始降霜的意思。霜降过后,我国北方冷空气活动频繁,温度会迅速下降,清晨地面上的水分,会凝结为霜。同时植物开始凋零,阴气更甚。体质较弱者及老年人... [ 查看详细]

  • 这样散步 有效寻回真正健康

    2014-10-24
    微风吹拂,秋叶飘落,在美丽的金秋时节,谁都忍不住想出去走走。散步、走路,本是推开门、迈开腿这么简单的举动,如今却经常需要下个决心没时间,懒得动,没心情,空气不好无数理由让凯发k8一触即发选择吃... [ 查看详细]

  • 清晨这样喝水 排出体内致癌物

    2014-10-21
    早晨起床后,空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为健康水、排毒水、美容水。不过,这第一杯水怎么喝,不同的人会给出迥异的答案,仅喝什么水这个问... [ 查看详细]

  • 9种常见野生菌类的营养价值

    2014-10-21
    菌类食品是凯发k8一触即发常常会吃到的对象,它们有许多种类,大大都都是对身材有益的,不只可以或许辅佐凯发k8一触即发身材降血糖,还能提防一些高胆固醇血症,是一种很是棒的食品。本日凯发k8一触即发给各人先容的就是9种野生... [ 查看详细]

  • 第一道茶漱口的两大神奇妙处

    2014-10-17
    《红楼梦》里,饭毕饮茶是贾府的一大招牌习惯。中山大学附属口腔医院教授林焕彩指出,古人朴素的起居行为蕴含了大智慧,经常用茶水漱口可预防龋齿,茶水漱口的功效优于清水。 用第一道茶漱口有两... [ 查看详细]

  • 白领老是眼睛干涩 试试七款养生花茶

    2014-10-17
    核心提示:白领眼睛干涩试试七款养生花茶。很多电脑族白领,每天在电脑前一呆就是一天,眼睛直勾勾的盯着电脑屏幕要工作8个小时,甚至更多,时间长了,眼睛就会出现干涩、疼痛以及模糊等。为了自... [ 查看详细]

  • 日常居民用药存在的误区

    2014-10-13
    正确分辨避孕药,明确种类更有效 据新华网报道,2009年联合国经济社会局统计,全球约有1亿妇女在使用口服避孕药。专家指出,受制于传统观念影响,很多人往往对避孕药的相关知识羞于主动了解,盲... [ 查看详细]

  • 镇痛观念待改变 癌症镇痛首选吗啡

    2014-10-13
    核心提示:专家表示,目前癌症患者的生存期已经得到延长,癌症已经从急性发作短期死亡转变为慢性可控疾 [ 查看详细]

  • 寒露节气 衣食住行全面提醒

    2014-10-10
    谚云:白露身不露,寒露脚不露。这句谚语提醒大家:白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过,应注重足部保暖。秋冬季交替时节,合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体... [ 查看详细]

  • 好午餐有4个金标准

    2014-10-10
    午餐是一天中最重要的一餐,不仅要吃饱,更要吃得健康。据美国《吃好》杂志最新载文,刊出好午餐的4个金标准。 第1步:选择优质蛋白质。研究发现,午餐摄入一定的蛋白质,可以保持整个下午都会精... [ 查看详细]

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