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  • 水究竟应该怎么喝?

    2015-09-18
    在凯发k8一触即发的日常生活中,水实在是太普通太常见了。但或许正因如此,大多数人并不了解每天应该怎样喝水,喝什么水,什么时候喝水 而这直接影响到凯发k8一触即发的健康。 一问:水中到底有什么营养? 专家:确实... [ 查看详细]

  • 睡眠不足会削弱大脑综合机能

    2015-09-18
    没睡好觉,之后多睡会儿就行了?抱有类似想法的人们要注意了!缺乏帮助大脑进行修复和重启的睡眠,将会导致大脑综合机能的削弱,并且可能加速人脑体积的下降。 美国神经病学学会近日发表的一项研... [ 查看详细]

  • 晨起做对9件事 让身体啵儿棒

    2015-09-14
    都说 一日之计在于晨 ,健康养生最重要的时间同样是早晨。如果好好利用晨起这段时间,不仅能让你一整天精神充沛,长此以往,还能提升体质。下面小编告诉你早上出门前应该做的 9 件事,快来为你的... [ 查看详细]

  • 站着上班1小时 防癌护心

    2015-09-14
    专家好心建议:每天站立办公1小时、爬楼梯、和家人散步。 想要好心,站着上班。据英国《每日邮报》报道,公共卫生专家建议,办公室一族最好每天至少站立工作一小时,有助预防肥胖和心脏 [ 查看详细]

  • 牛奶迷思:喝牛奶到底是好是坏?

    2015-09-11
    小时候,家长们常常对凯发k8一触即发说要想快点长高就要多喝牛奶,因此许多孩子从小都会养成喝牛奶的习惯。但是网络上有越来越多关于牛奶的争论,有人认为喝牛奶对身体不好,也有说法称喝牛奶好。到底是喝... [ 查看详细]

  • 健康吃月饼

    2015-09-11
    中秋节即将来临,过节吃月饼不仅是家家户户古往今来的传统习惯,同时也象征着一家人的祥和团圆。月饼虽然美味可口,但如果食用不当,也会影响健康。吃月饼应注意以下几点: 吃得适量。月饼虽好吃... [ 查看详细]

  • 祛湿?秋季是最佳时机

    2015-09-07
    气温虽然略有下降,但 秋老虎 的余威还是让人喊受不了,空调照旧吹,西瓜继续吃,但医生提醒,经过一个长夏后,人体的消耗大,特别是老人和小孩,大多脾胃虚弱,所以,尽量告别寒冷饮料,寒凉的... [ 查看详细]

  • 洗牙是伤牙还是护牙?

    2015-09-07
    当凯发k8一触即发 12~13 岁时,满口的乳牙会完全被恒牙替代,这口恒牙将为凯发k8一触即发尽职尽责服务一生。所以,凯发k8一触即发更应该注意自身的牙齿健康,做好基本的牙齿保 [ 查看详细]

  • 饭前洗脸可以消除胃胀气

    2015-08-31
    吃完饭胃胀相信是很多人都经历过的事情,本来酒足饭饱的满足感瞬间变成胃胀的不适感。这时候你就需要一个治疗胃胀的好方法了,下面就让凯发k8一触即发一起来看看专家推荐凯发k8一触即发怎么做。 吃完饭后胃胀气,上不... [ 查看详细]

  • 三餐在外有风险 上班族4招健康饮食

    2015-08-31
    外食的健康风险 三餐老是在外,人人叫我老外这句广告词大家一定不陌生。现今社会的忙碌,为了迁就上班、上学,外食的人口已超过了七成。除了造就各地美食林立,三步一家小吃,五步一家餐厅,连超... [ 查看详细]

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